Δασκαλα
Παρασκευή Παππά

Η Παρασκευή Παππά έχει γεννηθεί στην Αθήνα μεγαλωσε στον Μαραθώνα και ξεκινήσε την ενασχόληση της με τις πολεμικές τέχνες και συγκεκριμένα με το taekwondo itf σε ηλικία 5 ετών, στον σύλλογο της Νέας Μάκρης με δάσκαλο τον master Πανταζή Κωνσταντίνο.

Στα 25 χρόνια ενασχόλησης της με το ταεκβοντό έχει αναδειχθεί 2 φορές πρωταθλήτρια Ελλάδος ενώ έχει λάβει μέρος σε πλήθος διασυλλογικων πρωταθλημάτων σε όλη την Ελλάδα. Είναι κάτοχος του 3ου Νταν στο taekwondo itf. Κατέχει άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος προπονήτριας taekwondo αναγνωρισμένη από την γενικη γραμματεια αθλητισμού. Εμπλούτισε τις γνώσεις της παρακολουθώντας σεμινάρια με τον grand master Γιαλαμά Παναγιώτη, αλλά και με παγκόσμιας φήμης masters όπως τον Senior Grand Master Kim Ung Chol, τον Παγκόσμιο πρωταθλητή Tomaz Barada , τον προπονητή της εθνικής ομάδας της Ρωσίας Simakov Alexander, την παγκόσμια πρωταθλήτρια Katya Solovey, και με τον διεθνούς φήμης Έλληνα grand master Αλεξανδρή Βασίλειο. Επίσης έχει παρακολουθήσει σεμινάρια παροχής πρώτων βοηθειών και τραυματολογιας από τον παγκόσμιο οργανισμό της actionmed. Στο διάστημα που ολοκληρωνε τις σπουδές της στο τμήμα Ηλεκτρολογων Μηχανικων ΤΕ στην Λαμία ασχολήθηκε και με το ολυμπιακό άθλημα του ταεκβοντό στην σχολή Α.Σ Ταεκβοντό Νέας Άμπλιανης Λαμίας. Από το 2017 είναι η προπονήτρια στο τμήμα του ταεκβοντό στον Α.Ο. Ραφήνας ενώ παράλληλα παρείχε τις υπηρεσίες της σαν προπονήτρια και στον σύλλογο Α.Γ.Σ. Παλαίστρα Αγίας Παρασκευής και στο γυμναστήριο Energym στη Νέα Μάκρη. Από το 2018 είναι παντρεμένη με τον πρωταθλητή Ευρώπης Κατσαφαδο Δημήτριο και σαν προπονήτρια του Α.Γ.Σ. Ν.Φιλαδελφειας μαζί με τον σύζυγό της, προπονεί περισσότερους από 20 πρωταθλητές Ελλάδας και πρωταθλητές Ευρώπης.

Γενικα
Ταε κβον ντο - Tae Kwon Do

To Τάε Κβον Ντο είναι μία πολεμική τέχνη/μαχητικό άθλημα πυγμαχίας. Βασικά χαρακτηριστικά του είναι η αποκλειστική χρήση χτυπημάτων με τα χέρια και τα πόδια.

Iστορια

Οι κορεάτικες πηγές που έγιναν γνωστές τα τελευταία χρόνια, υποστηρίζουν ότι το Τάε Κβον Ντο (με την ονομασία Τάε Κιόν) έχει μια προϊστορία πάνω από 1300 χρόνια. Το βέβαιο πάντως είναι ότι σαν αυτόνομη τέχνη έγινε γνωστό το 1955, όταν παρουσιάστηκε στον κόσμο με την ονομασία Τάε Κβον Ντο, εξελιγμένο από τον στρατηγό Τσόι Χονγκ Χι, ο οποίος φέρεται σήμερα ως «Ιδρυτής και Πατέρας του Τάε Κβον Ντο». Ο στρατηγός Τσόι ήταν και ο ιδρυτής, το 1966, της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τάε Κβον Ντο (International Taekwondo Federation - Ι.Τ.F.). Σήμερα, πάντως, μεγαλύτερη εξάπλωση παγκοσμίως έχει μια μεταγενέστερη ομοσπονδία, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Τάε Κβον Ντο (World Taekwondo Federation - W.T.F.), η οποία ιδρύθηκε το 1973 και δίνει έμφαση στην αθλητική διάστασή του–πρόκειται για το λεγόμενο «αγωνιστικό» ή «Ολυμπιακό» Τάε Κβον Ντο, το οποίο έγινε επίσημο Ολυμπιακό Αγώνισμα το 2000 και στο οποίο έχουμε ιδιαίτερα σημαντικές επιτυχίες και από ελληνικής πλευράς.

Φιλοσοφια
Γιατί το προτείνουμε

Το βασικό χαρακτηριστικό του Τάε Κβον Ντο είναι η αποκλειστική χρήση χτυπημάτων με τα χέρια και τα πόδια. με ιδιαίτερη έμφαση στις τεχνικές ποδιών (λακτίσματα) και δη στις πιο θεαματικές (ψηλά και γυριστά λακτίσματα κλπ.). Η βασική φιλοσοφία του Ταε Κβον Ντο συνοψίζεται στην εξής φάση : «αυτοί που γυμνάζονται στην μάχη πρέπει να γυμνάζουν και την αρετή, έχοντας τα διδάγματα της αρετής πρώτα και τις πολεμικές τεχνικές δεύτερες». Ως αποτέλεσμα, το άθλημα γίνεται ένα άκρως ενδιαφέρον συνδυασμός μεταξύ της αυστηρής ευγένειας και της ευγενικής αυστηρότητας. Απ΄τη μια όλα ξεκινούν από τους ευγενικούς και εκλεπτυσμένους τρόπους της παραδοσιακής Κορεάτικης κοινωνίας, ενώ από την άλλη οι κανόνες απαιτούν κάσκα, σπασουάρ, θώρακα, επιβραχιονίδες καθώς και επικαλαμίδες.

Το Τάε Κβον Ντο δεν είναι μόνο η φυσική ανδρεία ή η νίκη των αντιπάλων, αλλά και η ανάπτυξη της ισορροπίας, της αρμονίας, της πνευματικής και σωματικής δύναμης μέσω της ακριβούς και πειθαρχημένης κατάρτισης. Η συνεχής άσκηση στο Τάε Κβον Ντο σας γεμίζει με μια ''αβίαστη'' δράση και σας ''ποτίζει'' με μια ειλικρίνεια, μια ειρήνη και μια πληρότητα του χαρακτήρα, πράγματα που εμπλουτίζουν απέραντα την καθημερινή ζωή μας.

Ο αγωνας

Eνας αγώνας περιλαμβάνει δύο διαγωνιζόμενους, "Chung" (μπλε) και "Hong» (κόκκινο), που προσπαθούν να κερδί- σουν πόντους με το να καταφέρουν χτυπήματα {κλω- τσιές} στο κεφάλι και στο σώμα του αντιπάλου ή γροθιές στο σώμα. Ο αγώνας αποτελείται από τρεις γύρους των 2΄ λεπτών ο καθένας, με 1΄ λεπτό διάλειμμα μεταξύ αυτών. Ο αθλητής μπορεί να νικήσει:


  1. Βγάζοντας νοκ άουτ τον αντίπαλο
  2. Συγκεντρώνοντας τους περισσότερους πόντους
  3. Αν ο αντίπαλος συγκεντρώσει (-4) βαθμούς ποινής και
  4. Αν ο αντίπαλος αποκλειστεί.